Çalışma Hayatında Verimlilik Artıran Yöntemler ve Öneriler

Patronların en çok istediği çalışan tipi kısa sürede verimle çalışanlardır. Kariyer hızla yükselen kişilerin de mesai saatlerinde verimle çalışan insanlar olduğunu görürsünüz. Her çalışanın amacı olan verimli ve zamanında çalışmak sanıldığı kadar kolay gerçekleşmiyor. Kişilerin motivasyonunu canlı tutmaları ve kısa sürede fazla iş ilanı yapmaları mümkün olamıyor. Havanın kötü olması, iş arkadaşınızla ya da sevgilinizle tartışmanız, mola vermeden çalıştığınız saatler, izlediğiniz videolar verimli çalışmanızı engelliyor
Çalışma hayatında verimlilik artıran yöntemler kimi zaman görmezden gelseniz de gerçekten işe yarıyor. Sizi motive edecek ve mesai saatlerinde veriminizi artıracak yöntemleri merak ediyorsanız yazımızın tamamını okuyun. İşte önerilerimiz:

İyi Uyumak ve Beslenmek
Araştırmalar gösteriyor ki iyi bir uyku güne zinde başlamanızı ve gününüzü iyi geçirmenizi sağlıyor. Aynı şekilde daha dinç ve verimli oluyorsunuz. Verimliliği artırma yöntemlerinin başında gelen düzenli ve yeterli uyku, hem psikolojinizi hem de bedeninizi olumlu yönde etkiliyor.

Aynı zamanda güne kahvaltı ile başlayan insanların daha verimli olduğu gözlemlenmiştir. Bunun yanında öğün atlamamak ve aşırı yağlı, şekerli, tuzlu yiyeceklerden kaçınmak gün boyu rahatça çalışmanızı sağlıyor. Midenizi rahatsız eden bir yemek gününüzü mahveder, unutmayın.

Odaklanmak
Verimliliği artırmak için işinize odaklanmanız şart. Ancak çalışma ortamınızda dikkatinizi dağıtan nesneler varsa, iş yaparken sosyal medya sitelerine sürekli eliniz gidiyorsa, video izliyorsanız zamanınızın çalındığını göreceksiniz. Tüm gününüzün verimsiz geçmesini istemiyorsanız kendinizi bu tür dikkat dağıtıcılardan uzak tutmalısınız. Facebook’a gün girmemeyi deneyin, videolardan gün uzak kalın; yararını göreceksiniz.

Müzik Dinlemek
Çalışırken tempolu müzik dinlemek işinize motive olmanızı sağlar. Ağır ritimli, anlaşılmayan sözler içeren şarkılar bu durumu aksine çevirecektir. Hüzünlü şarkılar bütün enerjinizi kemirirken eğlenceli şarkılar kanınızı kaynatacaktır.

Rekabet Etmek
Kendinizle ya da iş arkadaşlarınızla rekabet etmeniz verimliliğinizi artırır. İş arkadaşınızdan daha iyi olmak ve verilen görevi çabucak yetiştirmek amacınız olsun. Bu durum işinize dört elle sarılmanızı sağlar.
Çalışma hayatında verimlilik artıran yöntemler değişen iş şartlarına göre farklılaşabilir. Eğer ofis çalışanıysanız bu önerileri kolaylıkla uygulayabilirsiniz. Odaklanmak ve motivasyon bu işin sırrı, unutmayın!

Dekore Etmek
Çalışma alanını sevdiği nesnelerle dolduranların daha mutlu ve verimli oldukları gözlenmiştir. Eşinizin ya da çocuğunuzun fotoğrafı, sevdiğiniz birkaç biblo, vazgeçilmez renklerinizle dolu olan duvarınız çalışma güdünüzü artırarak işinizi kolaylaştırıyor. İlk işiniz ofisinizi dekore etmek olabilir, yararını göreceksiniz.

Hareket Etmek
Ofis çalışanıysanız en büyük sorununuz hareketsizliktir. Bel ve sırt ağrıları ile kilo alma sorunlarını karşınıza çıkaran hareketsizlik verimliliğinizi de azaltır. Eğer gün içinde ufak yürüyüşler yapar ve masa başı çalışanlar için özel olarak hazırlanan egzersizleri uygularsanız daha verimli çalıştığınızı görürsünüz. Ayrıca haftada en az 3 gün spor yaparak bedeninizi ve ruhunuzu dinç hale getirebilirsiniz.

Eğlenmek
Araştırmalar kişinin kan akışını artıracak videolar ve film sahneleri izlediklerinde dikkatlerinin arttığını gösteriyor. Aksiyon sahneleri, araba yarışları, heyecan artırıcı müzikler de sizi hem eğlendirecek hem de işinize yoğunlaştıracak. Sevdiğiniz şeyleri izlemeniz yararlı olacak.

Dakik Olmak
Kendinizle yarışarak verimliliğinizi artırabilirsiniz. Masanıza bir kronometre ya da kum saati koyarak daha hızlı çalışmanızı sağlarsınız. Ne kadar zamanda işlerinizi yaptığınızı kontrol ederek her geçen gün önceki günden daha iyi çalışmayı amaç edinirsiniz.

Ödüllendirmek
Ödüllendirme sistemi her canlıda işe yarıyor bilirsiniz ki. Yetiştirmeniz gereken bir çalışma sonunda ya da verimsiz çalıştığınızı hissettiğinizde kendinize bir ödül vaat etmelisiniz. Eğer işinizi yetiştirirseniz bu ödülü almalısınız, yetiştiremediğinizde ise kendinizi cezalandırmalısınız.